Вы, наверное, как и я не раз столкнетесь с непониманием и многочисленными советами мамы, свекрови, бабушки, в общем, женщин старшего поколения, у которых железный аргумент: «А вот я в свое время…» или «А вот ты в этом возрасте…».

Однако надо понимать, что за последние 20-30 лет технология прикорма кардинально изменилась. Вообще многое что изменилось, много чего выяснилось и было придумано, изобретено,  поэтому то, что было актуально во времена наших мам-теть-свекровей, сейчас не актуально.

Когда мы росли, не было таких качественных и адаптированных смесей, многие (у кого не было грудного молока) давали ребенку разбадяженное коровье молоко. Неудивительно, что педиатры того времени советовали чуть ли не с трехмесячного возраста давать ребенку куриный желток, овощной отвар, яблочный сок. В общем, как-то прикармливать ребенка, чтобы он не испытывал нехватку полезных и питательных микроэлементов.

Современные врачи со всего мира договорились и советуют в идеале:

• Если есть грудное молоко – то до 6 месяцев давать только грудь.
• Если молока нет – давать только качественную адаптированную молочную смесь.

Однако, понятно, что все детки разные, бывают разные обстоятельства и 6 месяцев – это не единственный показатель, когда необходимо вводить прикорм.

Когда стоит начинать вводить прикорм:

• если ребенок удвоил вес с момента рождения (Кирилл родился весом в 4200 г, а в 6 месяцев уже весил 9700 г);
• хорошо держит голову и (желательно) может сидеть;
• проявляет интерес к тому, что едят родители и может отвернуться, если не хочет есть;
• но самое главное – у ребенка возросла двигательная активность: он теперь не просто лежит и смотрит в потолок, но переворачивается, пытается ползти, т.е. у него резко возрос расход энергии и ему нужна более плотная, а следовательно, питательная пища.

Главные правила прикорма:

• вводить после 6 месяцев, в крайнем случае — после 4 месяцев;
• если ребенок искусственник, то кормить смесью до 6 месяцев;
• прикорм вводится, когда ребенок здоров и его ничто не тревожит;
• ребенка прикармливают до основной еды, т.е. дали прикорм, потом накормили грудью/смесью;
• если ребенок отказывается от какого-нибудь продукта, то откажитесь пока от него, дайте его распробовать чуть позже (иногда требуется до 10 попыток);
• все новое должно быть монокомпонентным;
• кормить ребенка одним видом прикорма до 5-7 дней и только потом вводим какой-нибудь один новый продукт, т.е. не надо никакого разнообразия;
• не надо сахарить и солить, но если введение прикорма совпала с жарким временем года и ребенок потеет, то надо немного подсаливать.

С чего надо начинать прикорм?

Однозначного ответа нет, но педиатры предлагают следующие варианты:

Молочно-крупяные каши (каши разведенные на детской смеси, а не на коровьем!!!) – особенно подходят детям с недостаточным набором веса;

Овощные пюре (если есть проблемы с перистальтикой, т.е. случаются запоры)

Нежирный кефир (максимально близок по вкусу к маминому молоку) – самый проблематичный вариант в плане выполнения, т.к. специальный детские молочные кухни днем с огнем не сыскать. Во всяком случае в Казахстане. Возможно, в вашей стране по-другому, но сомневаюсь…

Почему не надо прикармливать фруктами? Один из аргументов: фрукты обладают ярко выраженным вкусом (сладкие, кислые), после них ребенок, наверняка, откажется от каш и овощей, которые так необходимы растущему организму.

5 основных правил прикорма:

1. Не торопиться!

Каждый продукт кушаем 5-7 дней.

Если ребенок приболел или у вас особые обстоятельства (переезжаете, идете в гости или ждете гостей, кто-то захворал из домочадцев) – повремените. Неделя-две раньше или позже – роли не сыграет.

2. Не использовать опыт бабушек, мам

Много что изменилось, аргумент: «А вот я в свое время» — не актуален.

3. Не увлекайтесь количеством.

Запомните: тише едешь, дальше будешь. Вводите прикорм по чуть-чуть и наблюдайте за реакцией малыша.

У нас, например, был жутчайший запор от банана, а вот сыну подруги он наоборот помогал прокакаться.

4. Нет насилию!

Ребенок не хочет? Отворачивается? Так не заставляйте его! Еда должна быть в радость, а не насилием.

5. Нет разнообразию.

Ребенку не нужно на завтрак, обед и ужин что-нибудь новенькое. Подрастет, тогда и будет требовать разнообразия.

Ну а как я вводила прикорм Кириллу, что готовила и в чем хранила, читайте здесь.

Если вы уже выросли из возраста для прикорма и ломаете голову над тем, как заинтересовать ребенка нормально поесть, то предлагаю варианты оформления детских блюд.