Архив рубрики: До родов

Требования к детской одежде

Перед появлением малыша родителям необходимо сделать кучу дел: подготовить комнату, купить кроватку,  коляску, приобрести все необходимые вещи по уходу и, конечно, запастись детской одеждой. Прилавки магазинов детской одежды буквально ломятся от обилия товаров, глаза разбегаются – хочется купить все и сразу, вот только далеко не всегда на это все и сразу есть деньги, да и многие вещи нужны больше маме, нежели самому малышу. Давайте постараемся разобраться, какие именно вещи, а вернее одежда, нужна ребенку в первые месяцы жизни.

Главные требования к детской одежде

  1. Она не должна позволить крохе замерзнуть/перегреться
  2. Должна быть безопасной для здоровья

Остальное все неважно. Давайте пройдемся по каждому пункту.

Теплоизоляция

Чтобы ребенок не замерз, его надо одевать надлежащим образом и при этом умудриться его не перегреть. В первые дни ребенок будет мерзнуть – увидите по выступающей гусиной коже особенно после купания. Все-таки внутри вас температура была около 37 градусов… Поэтому не удивляйтесь, когда еще в роддоме начнут ребенка кутать, но буквально через несколько дней ребенок привыкнет, поэтому не надо продолжать его кутать в 100 одежек. Тут правило такое: как было бы вам комфортно + еще 1 одежда.

Безопасность

Что касается безопасности: детские вещи должны быть сделаны из натуральных материалов или с минимальным содержанием синтетических волокон, т.к. кожа у малышей гипераллергенна. Именно поэтому лучше отдавать предпочтением и неярким цветам или выбирать белые вещи – так вы будете знать наверняка, что вашу замечательную хлопковую маечку не красили целым букетом химикатов.

Список необходимых детских вещей на первое время читайте здесь.

Минимальный список одежды

Пояснение: для шымкентского лета

— распашонки: 2 пары с нарукавниками и две пары без+ отдельно 2 пары нарукавчиков.

— ползунки: 2 пары с закрытой ступней + 2 пары с открытой+2 пары носочков.

— 2 чепчика

— пеленки тонкие и теплые (для вытирания после купания, для подкладывания, т.е. в роли простыни для кроватки и коляски).

При условии, что вы будете каждый день вручную простировать по 1 комплекту одежды (ползунки+распашонка+чепчик+носочки).

— пара бодиков.

Советы

Не берите сразу много детской одежды, особенно одного размера. Дети в первые месяцы очень быстро растут!

Кроме того, первые 2 месяца с ребенком неимоверно скучно – он постоянно спит, ест, какает, а если колики, то еще и плачет. первый месяц с ребенком никуда не выйдешь. Поэтому наряды ни к чему.

Красивые маечки, платьишки, комбинезончики, штанишки – это, безусловно, все хорошо, но понадобится чуть позже. А вот без чего действительно не обойтись, так это без пеленок или ползунков и распашонок!

Личный опыт

Я не рядила Кирилла одновременно в распашонку, ползунки и пеленку не только потому, что он родился в самый разгар лета, но и потому, что мне кажется это нелогичным. Впрочем, для северных широт и зимних детишек – это может быть по-другому. Я говорю только исходя из своего опыта.

Еще перед родами, когда мы с мужем выбирали одежду для сына, я решила для себя, что не хочу осваивать технику пеленания. Для себя я решила, что буду сразу одевать малыша в распашонки и ползунки, чтобы он потом не устраивал концерты по заявкам, когда будет отвыкать от пеленок.

А еще по мере роста ребенок все чаще проявляет интерес к окружающей обстановке + возрастает потребность физической активности. Пеленки в таком случае сковывают ребенка.

Требования к детской одежде

 

 

Если вы стали мамой в холодное время года и живете там, где лето пролетает за несколько недель и за окном преимущественно минусовая температура, то в первые месяцы жизни лучше запастись пеленками. Пеленок должно быть как можно больше, и пусть они будут разных размеров и толщины (особенно это касается тонких пеленок – не менее 20 штук, плотные байковые пеленки понадобятся для прогулок, по количеству их должно быть меньше). Не надо дите туго пеленать и уж тем более верить бабушкину совету, что с помощью тугого пеленания можно выпрямить ножки. Стройность ног зависит от доставшихся генов и достаточного количества витамина Д.

Чепчик ребенку нужен во время прогулок, после купания, и если температура окружающего малыша воздуха ниже 18°С. Мы его одевали только после водных процедур, а через час-два снимали.

Со временем гардероб Кирюши все расширялся, и в нем стало появляться множество милых маечек, штанишек, ботиночек и т.д.

Понимать, что я одела ребенка правильно, смогла только со временем, совершив целый ряд проб и ошибок.

Выводы после серии неудач или как понять, что ребенок правильно одет

Обращайте внимание на цвет кожи – она должна быть приятного бледно-розового цвета, любое покраснение свидетельствует о том, что вы перегрели ребенка.

Не беспокойтесь, что переохладите ребенка – он вам очень громко и настойчиво скажет о том, что ему холодно: будет не только кричать, но и очень активно двигаться, тем самым пытаясь себя разогреть (рефлексы и интуиция великая вещь).

Что касается температуры кожи, то тут намного все сложнее: нормой температура тела может быть и в 36,4° и в 37,2°, поэтому забудьте о пресловутых 36,6. В комнате, где температура около 18 градусов, кожа у ребенка может быть прохладной на ощупь, т.к. организм уменьшает теплоотдачу – это нормальный и здоровый процесс, а вот если при такой температуре у голенького крохи теплые пятки… Значит, вы успели его изнежить (т.к. организм не научился приспосабливаться и включать защитные механизмы), и любой даже самый легкий сквознячок может стать причиной хвори.

Список необходимых вещей для новорожденных

Список необходимых вещей для новорожденныхНачну с того, что я не верю в глупые приметы и убеждена, что лучше все делать загодя, чем потом носиться как угорелая. Это я к тому, что примета «нельзя загодя покупать детские вещи» — бред собачий. Нельзя не становиться на учет к гинекологу, нельзя не следовать рекомендациям врачей и терять здравый смысл.

Итак, исходя из собственного опыта, я бы составила такой список необходимых вещей для ребенка.

Мебель и крупные покупки

  • Кроватка (лучше деревянная, с качающейся люлькой, опускающимися стенками). Желательно, чтоб к этой кроватке шла встроенная тумбочка или полки, где будет храниться всякий детский приблуд.

Деревянная т.к. гигиенично, надежно, долговечно.

Люлька – будет спасать при ночном укачивании ребенка.

Опускающиеся стенки удобны, если нужно будет приставить кроватку впритык к кровати родителей.

Будет вообще замечательно, если у кроватки будет регулироваться дно, но я такую не нашла.

  • Коляска-трансформер

Должна быть легкой и мобильной. Учтите, вам придется самой ее вывозить и катать по окрестностям, где черт побери нет пандусов и раздолбанные дороги. Где-то с полугода ребенку скучно лежать в коляске, и он требует полусидячего состояния, дабы смотреть по сторонам.

Нам коляску подарили, а даренному коню в зубы не смотрят. Я бы такую сама не купила.

  • Шкаф для хранения детских вещей (опционально).

Мы освободили в стенке Кириллу три полки под хранение его вещей.

  • Ванная для купания + ковшик.

Одежда

Я отказалась от пеленания. И решила сразу приучать ребенка к «взрослой одежде».

  • Распашонки (лучше сразу с закрытыми ручками, чтобы не покупать отдельно нарукавники); пары 2-3.

Ребенок в первое время может себя сильно поцарапать, а состричь ногти в первые дни очень сложно – он весь какой-то припухший что ли… все-таки 9 месяцев плавал.

Хотя купите парочку с открытыми ручками и отдельно с нарукавниками, т.к. ребенок очень быстро растет, и они вам подойдут на вырост.

  • Ползунки.

С закрытыми ножками (2 пары) и открытыми+ носочки (по 2 пары).

  • Чепчики; 4 шт.

Совет: берите разных размеров. Мой ребенок родился весом в 4200 и две пары чепчиков ему оказались малы сразу после рождения. Кстати, в роддом берите модели попроще. Ребенка хоть и обтирают, но всю вашу кровь не сотрут, особенно с волос. У меня родился с длинными волосами. Чепчик выкинула на второй день, т.к. не было желания отстирывать кровь.

  • Пеленки!

Штук 10 фланелевых и байковых. Зачем они нужны, если я отказалась от пеленания?

Вытирать ребенка после купания (мягкими байковыми), подкладывать под ребенка и накрывать его ими, т.е. использовать в качестве простыни.

Совет: подкладывайте в два раза сложенную пеленку под голову после еды, т.к. в первые 2-3 месяца ребенок очень часто срыгивает. Также у нас пару раз были аварии – пару раз протекал подгуз.

  • Детское одеяло.

Мы сначала взяли два небольших, одно для коляски (одеяло-конверт), другое для кроватки. Потом прикупили хорошее зимнее одеяло.

На дно коляски подкладывала сложенное полотенце.

  • Сумка для выхода на улицу (опционально). Можно использовать и обычную.

Главный совет насчет одежды: не покупайте ее слишком много, дети очень быстро растут. Лучше немного и каждый деть что-то вручную простирывать, так быстрее и экономнее. Но пеленки я всегда стирала в машинке, а начиная где-то с 2 месяцев одежды уже было столько, что я все стирала на машинке в режиме «ручная стирка» + дополнительное полоскание.

Средства гигиены и ухода за ребенком

  • Подгузники, подгузники и еще раз подгузники!

В первые 8 месяцев мы пользовались «Huggies» для мальчиков, потом перешли на более дешевые «Molfix». Разницу не заметили, а стоят почти в 2 раза дешевле.

  • Большие влажные салфетки для детей.

Рекомендую марки «Smile» и «Aqua». Памперс и хаггис – такие же по качеству, а стоимость намного больше.

Зачем они нужны? При смене подгуза. Первые 2-3 месяца ребенок будет ходить по-большому 5-6 раз, подмывать его так часто еще нельзя + не зажившая пупочная рана. Салфетки нужны будут и тогда, когда вы будете гулять с ребенком или пойдете в поликлинику.

  • Крем-мыло, шампунь, а также детское мыло марки «Ушастый нянь».

Этим мылом я еще вручную стирала мелкие детские вещи.

UPD. Нам 11 месяцев и пользуемся любым детским мылом, где можно найти, что оно соответствует требованиям ГОСТ.

  • Порошок для стирки детских вещей «Ушастый нянь».
  • Бутылочка.

Понадобится в любом случае вне зависимости на искусственном вы вскармливании или на ГВ. Бутылочка при ГВ нужна для воды. поить ребенка необходимо, если вы родили в жаркое время. постоянно давать грудь – не вариант, т.к. будет перекорм. Обычная вода также частично помогает при коликах и запорах.

  • Круг на голову.

Он пригодится не только для большой ванны, но и для маленькой ванночки, т.к. вам не надо будет стоять раком, поддерживая ребенка за голову.

Купить в аптеке

  • Аспиратор* – для удаления козявок и соплей. Пользовались первые 4 месяца, потом муж приловчился удалять сыну козявки ватными палочками. Кирилл, конечно, вопит, но другого выхода нет. Нос должен быть чистым.
  • Электронный термометр – понадобится уже в роддоме, когда в первые дни вы будете измерять ребенку температуры 4 раза в день. Можно обойтись ртутным, но это очень неудобно.
  • Бепантен. Если вдруг появится какая-нибудь сыпь, раздражение. В первое время я использовала его как крем под подгузник.

Позже, когда появлялось раздражение или покраснение (крайне редко) я пользовалась обычным детским кремом с лисичкой.

  • Ватные палочки* и вата*.
  • Зеленка* (обрабатывать пупочную ранку)
  • Травки: череда, ромашка — для купания малыша.
  • Витамин Д – профилактика против рахита.
  • Термометр для комнаты и воды*.
  • Витамины для себя (не забудьте про специальный бюстгалтер).
  • Шприц или пипетки. Мне было удобнее давать из шприца витамин Д.

* Через две недели после родов к нам домой пришла медсестра, которая осмотрела ребенка, а также дала рецепт на получение бесплатного детского набора от государства. Туда входили: клизмочка, клеенка, вата, ватные палочки, зеленка, аспиратор, кусок детского мыла, губка, витамин Д, термометр для воды.

Из игрушек

Потребность в игрушках у ребенка будет расти по мере взросления. В первый месяц они ему не нужны.

  • Погремушки, которые будет удобно держать ребенку.
  • Музыкальный модуль для кроватки. Где-то с месячного до трехмесячного возраста он действовал на сына прям магическим образом – 30-40 минут ребенок лежит, наблюдает за модулем и афигивает. А вы за это время успеваете хоть что-то сделать.
  • С 4 месяцев пригодится развивающий коврик. Нам он был интересен до 8 месяцев. Не забывайте периодически менять игрушки, а также устраивать отдых: 2-3 дня без коврика, а потом опять коврик. ребенок за это время успевает соскучиться))) и смотри, как на новый.

Что купила и не понадобилось

  • Молокоотсос.
  • Накладки на соски.
  • Козырек для ребенка или как там он называется. Ну, чтобы шампунь в глаза не попадал.

Читайте также о том, что взять в роддом.

Подготовка комнаты к появлению малыша

Итак, у вас вот-вот должно произойти пополнение – появится малыш, которому нужны определенные условия и вещи для комфортной жизни (кроватка, пеленальный столик, шкаф для одежды, место для хранения игрушек и т.д.). И чем взрослее будет малыш, тем больше будут расти его потребности. Конечно, идеально было бы иметь детскую комнату. Однако, правда такова, что молодые и не очень семьи зачастую ютятся в лучшем случае в небольших квартирках и родители с малышом делят одну комнату.

Подготовка комнаты перед появлением ребенка

Именно к этому числу людей относится моя семья, поэтому я хочу поделиться собственным опытом того, как мы с мужем подготовили комнату к появлению сына. Помните, от того в каких условиях будет жить малыш во многом зависит его здоровье!

  • Избавьтесь от пылесборников или сведите их к минимуму.

Как вы думаете, где живут эти «милые» крохи? У всех нас в квартирах, ведь это неизменные спутники человека на протяжении многих веков – пылевые клещи. Вот только концентрация этих малюток на квадратные метры у всех разная – у кого их 10 на 1 грамм пыли, а у кого-то количество переваливает за тысячи. Если пылевых клещей много, то в результате мы получаем аллергию – вечно слезящиеся глаза, шмыгающий нос, а у кого-то все серьезнее — бронхиальная астма или дерматит. Малыши, конечно, более восприимчивы ко всякой гадости. Поэтому: уберите со стен и пола ковры,  застеклите книжные полки, избавьтесь от ненужного хлама (никаких залежей под кроватью или на шкафах), в крайнем случае, сложите все ненужные вещи в коробки и обмотайте пленкой. Замените перьевые (неужели они еще у кого-то есть?) подушки на синтепоновые. Чаще проветривайте комнату и матрасы с подушками. Подождите с приобретением мягких игрушек, т.к. малышу в первые месяцы жизни нет никакого интереса до них. И, конечно, почаще мойте пол и протирайте мебель. Я для этих целей использовала обычную воду с добавлением поваренной соли.

Еще один довод к избавлению от пылесборников: многие микробы, которые погибают на открытом воздухе, прекрасно себя чувствуют в пылесборниках в компании клещей. Среди них: дифтерийная палочка, стрептококи, стафилококки и т.д.

  • Позаботьтесь об освещении.

В первые месяцы жизни вам придется туго – необходимо будет не раз скакивать с кровати, и выяснять, отчего плачет кроха: хочет ли он кушать, пить, болит ли у него животик и т.д. и т.п. Будете включать  верхний свет и вместе с малышом будить всех домочадцев? Я бы не стала, да и крохе резко бьющий свет в глаза удовольствие не доставит, поэтому на прикроватной тумбочке должен быть светильник или ночник. Мы пользовались ночником, который достался по акции при покупки большой пачки Элевита. Поэтому спросонья, добираясь до сына, я не боялась ничто опрокинуть или обо что-либо удариться.

  • Поддерживайте оптимальный для малыша температурный режим.

Не слушайте бабушек и мам, а также всех тех, кто считает, что ребенок должен расти в тепличных условиях. Если вам посчастливилось стать мамой малыша, родившегося точно в срок, а не в 7 месяцев, то оптимальной температурой окружающего воздуха для крохи будет 18-20°С, да и наличие небольшого сквозняка в комнате, тоже не вредно. Подробнее об этом читайте в «Температурный режим в детской комнате». Мы приобрели самый обычный спиртовой термометр, и повесили его на стену недалеко от кроватки Кирюши где-то в 1,5 метра от пола.

Требования к детской мебели

В идеале детская кроватка должна быть из натурального дерева и с регулирующимися стенками и дном. Благо в магазинах можно найти множество моделей по самой разнообразной цене. Мы приобрели вот такую вот модель:

Матрас… В любой книге (которую я читала) по уходу за ребенком авторы советовали приобретать достаточно жесткий матрас и полностью отказаться от приобретения подушек. Мы пока не купили матрас, а пользуемся покрывалом, сложенным в несколько раз. И ничего – Кирилл спит.

Что касается пеленального столика, то первые несколько месяцев мы пользовались обычным письменным столом. Сейчас я снимаю и надеваю Кириллу подгуз на нашей кровати, на которой сын тусит целый день и очень рада, что мы не купили, на мой взгляд, бессмысленную вещь.

Когда я была беременна, то мы планировали докупить отдельный шкаф для ребенка, т.к. опять же на всяких форумах и в книгах я прочла, что детские вещи (пеленки, распашонки и т.д.) должны храниться отдельно от взрослых. На деле все оказалось намного проще – мы освободили в шкафу три полки для вещей Кирилла.

Очень надеюсь, что когда сын подрастет, мы успеем улучшить жилищные условия, и у каждого из нас будет свое личное пространство и место для отдыха.

Температурный режим в детской комнате

Под словом детская комната, я подразумеваю комнату, где спит малыш и которую вместе с ним могут делить родители.

Итак, какое у большинства отношение к младенцам? Они маленькие, слабые, беззащитные, о них надо бережно заботиться и всячески оберегать. И частенько в своем желании оберегать родители, а чаще всего бабушки и дедушки доходят до маразма, сдувая с крохи любую пылинку и уделяя особое внимание температуре, а именно тому, чтобы было тепло. Вспомните, себя в детстве: кого в детстве любящая бабушка зимой не кутала во множество кофт, повязывала шарфом, вязала толстенные носки? Или мне одной посчастливилось потеть в детстве? Более того, узнав, что я беременна, бабушка моего мужа первым делом подарила шерстяные носки и платок, чтобы я повязывала им грудь…)))) и это на юге Казахстана, где летом бывает выше 40°С, а малыш должен был появиться в самый разгар лета – в июле. Могу только догадываться, как обстоят дела в северных широтах.

Дорогие мамы и папы, помните, что перегрев не только не менее опасен, чем переохлаждение, а наоборот – более опасен (почитайте об этом в книгах по педиатрии, посмотрите специальные передачи). Не мучайте ребенка!

Детеныш человека – это не пресмыкающиеся, которому надо лежать в окружении обогревателей и ламп как какой-нибудь ящерице или черепахе. Более того, у малышей в отличие от взрослых усиленный обмен веществ, а, следовательно, они выделяют больше тепла, чем взрослые и от этого лишнего тепла организму надо избавляться.

Как избавляется человеческий организм от лишнего тепла?

Через выдыхаемый воздух (человек вдыхаемый воздух нагревает и выдыхает его температурой в 36,6) или через кожу (процесс потения). Так вот если температура вдыхаемого ребенком воздуха высока, то ему попросту нечего нагревать или он незначительно ее нагревает – лишнее тепло никуда не уходит. Остается второй вариант – потеть. А тут как раз начинается самое неприятное: из организма выходит необходимая жидкость и соли, которых у младенцев не так-то много. В итоге мы получаем: опрелости (особенно в паховой зоне), покраснение кожи, колики в животике (из-за нехватки жидкости в организме кишечные соки густоваты и не позволяют правильно переваривать пищу), сухие корочки в носу, что мешают нормально дышать, белые пятнышки на языке и много других «сюрпризов».

Помните, лучше переохладить, чем перегреть, а потому оптимальная температура воздуха в детской не должна превышать 20°, но и не быть ниже 18°.

Кирилл родился 6 июля. У нас на юге Казахстана в это время самый разгар лета: стоит невыносимая жара в 40°, поэтому проблема перегрева для нас была очень актуальна. А справлялись мы с ней следующим образом:

  1. Первые месяцы Кирилл проводил (к огромному своему удовольствию) голеньким.
  2. Давали пить воду, а не только грудное молоко.
  3. Принятие ванны стало одним из самых любимых занятий + постоянно подмывали.
  4. Я кормила ребенка только лежа, т.к. держа его на руках мы с ним вдвоем сильно потели.

И последнее, мы постоянно проветривали комнату и оставляли дверь нараспашку. И наличие небольшого сквозняка никак не повлияло на Кирюху. Позже в одной из книг по уходу за ребенком я прочла примерно следующее: младенец способен приспосабливаться ко многим внешним факторам (спасибо матушке природе). Создание идеально комфортных условий отключает приспособленческие механизмы малыша, и со временем он вырастает в вечно болеющего ребенка и взрослого. Поэтому кстати мы еще не особо беспокоились с мужем, что с нами в одной комнате проживает пусть и полностью и одомашненный, но все же кот.

Шевеление плода

Шевеление плодаКогда я узнала о своей беременности, то мне не терпелось поскорее почувствовать движения малыша. Казалось, что до часа X время тянется бесконечно долго. Кстати, согласно данным первые шевеления женщина ощущает к 20-22 неделе, если она первородящая, а вот если беременность 2-3 и т.д. по счету, то толчки малыша будущая мама может ощутить на несколько недель раньше.

А вообще, все очень индивидуально и зависит от многих факторов, как например: строение матери (худые женщины ощущают раньше), болевой порог (кто-то более чувствителен, кто-то менее), психологический фактор (одни женщины прислушиваются к своему телу и распознают нюансы, другие шевеление крохи могут списать на перистальтику кишечника) и т.д. Однако существуют определенные рамки, куда попадает большинство женщин – это с 16 по 24 неделю, так что будьте готовы где-то в этом промежутке почувствовать «привет» изнутри. На деле кроха начинает двигаться уже с 8 недели, но он настолько мал и ему настолько много места у вас в животике, что вы и не чувствуете эти движения. Вот это еще одна причина, объясняющая, почему женщины начинают чувствовать шевеления плода в разное время: если ребеночек крупненький, то вы почувствуете его раньше и наоборот.

Первые толчки малышаЧто касается меня, то я почувствовала шевеление аккурат к 20 неделе. Как сейчас помню: утро, я нежусь в постели, лежу на спине и тут… запорхали бабочки в животе! Несколько отчетливых нежных толчков в разных местах живота – спутать это ни с чем нельзя! Ощущения непередаваемые, радость и нежность переполнили мое сердце.

К 30 неделе толчки стали уже не только хорошо ощущаемыми, но и порой не очень приятными, особенно если Кирилл бил прямо в пупок. Примерно с этого же времени можно было наблюдать со стороны, куда именно я получала удар)))). А вообще, было забавно наблюдать за самостоятельной жизнью живота – в пик активности он ходил буквально ходуном, то и дело в разных частях появлялись выпуклости.

Сейчас я могу подытожить некоторые факты, а именно когда Кирюха активизировался:

  • Ночное время суток. Стоило мне лечь спать, как я отчетливо начинала ощущать движения малыша. Оно и понятно – тело расслаблено, в покое – в самый раз почувствовать внутреннюю дискотеку.
  • Если я забывала вовремя поесть, то мой внутренний житель сообщал, что война войной, а обед (завтрак, полдник, ужин) по расписанию.
  • Так же меня будили среди ночи или по утрам, говоря, что мочевой пузырь полон и никакие: «Ну, еще минуточку потерпи» — не прокатывали.
  • Очень Кириллу не нравилось, позиция мамы, лежа на спине: стоило мне хотя бы на минутку лечь на спину, как опять отчетливые и недовольные брыкания.
  • Неудобная или долгая поза. Всю беременность я достаточно много времени проводила за ноутом: читала, общалась, работала, смотрела фильмы (ну, не могу я это делать лежа). Так вот если я долго сидела, не меняя позы, то мне об этом непременно напоминали.
  •  К сожалению, мои гормоны бурлили, и очень часто у меня был плаксивый или раздражительный настрой. Если меня охватывала ярость, раздраженность, недовольство или страх, Кирилл не затихал, а сообщал: «Мамочка, я тут, хватит, успокойся».

А вот что касается поедания сладкого – дите особо не реагировало, и порой даже оставалось безмятежным.

Где-то с 37 недели шевеления стали менее активными, т.к. кроха стал достаточно крупным, и места для кульбитов уже не было – живот не ходил ходуном, но брыкания я по-прежнему чувствовала.

Музыка во время беременности

Музыка во время беременностиКак сознательная будущая мама, узнав о своем интересном положении, я поскачивала книги о материнстве и уходу за ребенком, а также подписалась на пару материнских пабликов. И в книгах, и в пабликах я встречалась со следующей формулировкой: «Слушайте классическую музыку, и ни в коем случае не слушайте рок музыку», якобы первая очень благотворно влияет на развитие малыша, а вторая, наоборот, оказывает самое негативное воздействие.

Подождите, я не была бы столь категорична в формулировках. Мир музыки необъятен и композиции в одном и том же жанре могут разительно отличаться друг от друга, так что не надо все под одну гребенку! Например, в беременном состоянии я бы никому не порекомендовала слушать большинство композиций Рахманинова, также мне не нравится органная музыка (за редким исключением). Зато некоторые роковые баллады меня умиротворяют или дарят заряд позитива, что касается джаза – от некоторых песен хочется пуститься в пляс, а от других (там, где много завываний) откровенно тошнит! Но это опять же это мое личное мнение и восприятие. Отсюда вывод: музыка должна дарить вам приятные эмоции, приятно маме – приятно малышу. Что красиво, а что нет – это очень субъективно, поэтому если вы до этого не были поклонницей классики, рока, что ж – слушайте любимые попсовые композиции, если они вам приятны и дарят позитивные эмоции, ведь это самое главное!

музыка при беременностиP.S.

Кстати, возвращаясь к рок-музыке, есть такой интересный проект как: «Rockabye Baby». Это рок-музыка в обработке – на выходе имеем мелодичные и спокойные колыбельные, которые будут приятны на слух и маме и малышу. Введите в поисковик, например, «Rockabye Baby! Lullaby Renditions of Nirvana – Heart-Shaped Box» и убедитесь сами!

Вот мой примерный список музыки, который я могла слушать в беременном состоянии. Возможно, наши предпочтения совпадут.

Из классики:

  1. Моцарт – Мелодия ангелов
  2. Григ – Утреннее настроение (Пер Гюнт)
  3. Опера «Князь Игорь» – Улетай на крыльях ветра
  4. Ennio Morricone  – Одинокий пастух
  5. Георгий Свиридов  – Венский вальс (Метель)
  6. И.С. Бах  – Сюита №3 D-dur «Воздух»
  7. Giuseppe Verdi – Tosca Fantasy (Edvin Marton)
  8. Andrea Bocelli & Luciano Pavarotti – Time to say goodbye
  9. Арам Хачатурян – Вальс (Маскарад)
  10. Montserrat Caballe  – Hijo De La Luna
  11. И.С. Бах – Siciliano (Арфа и флейта)
  12. Чайковский  – Вальс Цветов (Щелкунчик)
  13. И.С. Бах – Музыкальная шутка
  14. Бетховен – Лунная Соната
  15. Сен-Санс – Лебедь (Карнавал животных)

Не из классики:

  1. The Righteous Brothers – Unchained Melody
  2. Е.Дога – Вальс Из К/Ф «Мой Ласковый И Нежный Зверь»
  3. Edvin Marton & Monte Carlo Orchestra – Fireworks
  4. Мельница – Колыбельная (Белая кошка)
  5. Алексей Рыбников – Лестница в небо (Тот самый Мюнхгаузен)
  6. Notre Dame de Paris – Ces diamants
  7. ДДТ и оркестр В.Горелика – Дождь (симфоническая версия)
  8. Clann Lir – Can Crwtyn y Gwartheg
  9. Dalida – Salma Ya Salama
  10. Владимир Дашкевич  – Вальс Берилл
  11. Joe Dassin – Et si tu n’existais pas
  12. Richard Cocciante – Le mot France
  13. Пелагея – Пташечка
  14. Spirit Of The Dance – Celtic Rock
  15. Gipsy Kings – Magia Del Ritmo
  16. Seal – Kiss from a rose
  17. Гершвин – Летняя пора
  18. Notre Dame de Paris – Le Vel D’amour (Кабаре приют любви)
  19. Queen – The Miracle
  20. Paloma Faith – Stone Cold Sober

Как видите, музыка достаточно разная, но все эти мелодии объединяет одно – они мне нравятся, а что хорошо будет вам – знаете только вы.

Самочувствие в третьем триместре

Самочувствие в третьем триместреКак я писала в предыдущих статьях (1. Самочувствие и состояние в первом триместре беременности; 2. Самочувствие во втором триместре) первые полгода беременности прошли у меня практически незаметно. Во всяком случае, я не страдала от токсикоза, у меня не было гастрономических бзиков, я не покрывалась пятнами или прыщами. Все шло своим чередом, и я даже начала думать, что некоторые беременные женщины специально изводят свое окружение, чтобы добиться внимания и заботы, приукрашивая страдания будущей мамы. Однако примерно с 33 недели я изменила свое мнение… А связано это вот с чем.

К 33 неделе беременности я набрала около 14 кг. Я стала себя ощущать дирижаблем или священной коровой, неповоротливой, быстро устающей коровой. Мне все время хотелось спать, и мыслительные процессы были замедлены, попросту говоря, я начала «тупить».

раздражительность при беременности Кроме того, я стала не то чтобы нервной, но любое резкое (на мой взгляд) движение  по направлению ко мне расценивала как потенциальную угрозу и готова была обороняться не на жизнь, а на смерть. Приведу пример: лежала я как-то в кровати и попросила мужа, сидящего неподалеку за компьютером, подать крем для рук. Володя недолго думая, взял крем и кинул его в мою сторону… Крем приземлился где-то в районе плеч в 10 см от меня – мне этого хватило, чтобы устроить небольшой скандал. Во всяком случае, в голове пронеслась картинка, что тюбик мог прилететь прямо в живот и никакие убеждения мужа, что он не косой и видел куда кидал, на меня не действовали. Как-то вот так. Да, и вообще я стала замечать некую агрессию за собой. Вообще, я человек достаточно неконфликтный и предпочитаю где-то промолчать, чем вступать в прения. Однако именно с третьего триместра я смотрела коршуном на всех людей в очереди и готова была указать, кому куда идти и что я о нем/ней думаю, если этот кто-то пытался(алась) пролезть, минуя очередь.

У меня стала болеть внутренняя верхняя часть бедра, вернее где-то внутри. Ощущение было такое, что я скакала на лошади без седла или проехалась по ухабам на велосипеде. Особенно было неприятно вставать, к счастью, такое состояние продлилось недолго или, возможно, я перестала его замечать из-за ослабления болевых ощущений. Кстати, в этой боли нет ничего необычного, как объяснил гинеколог – организм перестраивается и постепенно готовиться к родам. Если подробнее, то это размягчаются лобковая кость, суставы и хрящи (под действием гормона релаксина). В общем, организм готовит путь к появлению малыша. Однако если у вас острые боли, не дающие покоя, то это может говорить о недостатке кальция и о таком возможном диагнозе как симфизит, чтобы не гадать – посоветуйтесь со своим гинекологом!

Судороги при беременностиВремя от времени, а именно по утрам меня мучали судороги. Потянуться стало невозможным, то и дело скручивало икры или подошвы ног – ощущения далеко неприятные.

Спокойно заснуть стало для меня целой историей: я стала завидовать мужу, который может спать, как хочет. Для меня же были доступны две позы – лежа на левом боку или лежа на правом боку. Спать на животе невозможно, на спине – тоже не вариант, т.к. чревато отеками ног + именно лежа на спине, я особенно сильно ощущала движения малыша, который именно ночью активизировался и пихал меня изнутри всеми конечностями. Я стала мечтать, что когда рожу, то при первой возможности наконец-то засну на животе или спине. Плюс ко всему на последних сроках беременности в голову все чаще лезут всякие нехорошие и беспокойные мысли: как я рожу, какой буду матерью, как буду воспитывать ребенка, каким он будет, где взять деньги и т.д. и т.п.

И еще если хотите спать спокойно, постарайтесь не пить часа за два перед сном, иначе несколько походов в туалет по маленькому вам обеспечены. Мочевой пузырь уже не может долго терпеть, и даже незначительное количество жидкости вызывает такое ощущение, будто вы обпились или объелись арбузом…

В общем, именно с третьего триместра ко мне стало приходить осознание того, что мое тело – уже не полностью мое, в нем зреет новая жизнь, и происходят самые разнообразные процессы, которые доставляют дискомфорт.

Кроме того, не забывайте, что нельзя делать только то, что вам хочется, еще надо помнить о потребностях малыша. Я позволила себе глупость и за две неделе довела себя до анемии 2-ой степени…Об этом читайте тут. Не повторяйте чужих ошибок!

А вот так я выглядела за месяц до родов:

Самочувствие во втором триместре

Самочувствие во втором триместреЕсли в первом триместре со мной произошли метаморфозы: обострился нюх, увеличилась грудь и т.п. (подробнее тут), то второй триместр пролетел достаточно незаметно. Возможно, я просто привыкла к своему состоянию, + ничего нового не произошло, разве что под конец дня иногда побаливала поясница. Хотя нет, вру. Все-таки кое-что произошло.

Каждую ночь я тратила кучу времени, чтобы устроиться поудобнее: на животе спать уже нельзя, т.к. появился достаточно округлый животик. А спать на спине врачи не рекомендуют, особенно это касается второй половины беременности.

Причина следующая: лежа на спине, вы своей маткой и плодом можете прижать нижнею полую вену, которая собирает всю венозную кровь с нижних конечностей и ведет к правому предсердию. Чем это чревато? Постоянный сон на спине ведет к нарушению нормального кровотока, и в результате вы получаете отек ног.

И второе… эм… достаточно интимная тема, но у меня резко повысился либидо и занятия этим самым стали доставлять еще большое удовольствие. Кстати, если у вас нет осложнений в виде хронического невынашивания плода, вам не ставят низкую плацентарность и т.п., любовью заниматься не только очень приятно, но и полезно для самочувствия мамы. Нет никакого риска навредить малышу. Кроха находится в матке в специальном пузыре, окружен околоплодными водами, так что забудьте про анекдот*, где подросший сын подходит к отцу и бьет его по лбу, приговаривая: «А тебе приятно?».

*Для тех, кто не в теме: «Подходит муж к своей жене которая была беремена и говорит: давай займемся сексем! Вот после того как они позанималсь прошло пару лет к тому времени родился и подрос сын. Он подходит к папе и стучит ему по голове а потом говорит: тебе приятно?!».

Вот в принципе и все. Надеюсь, что и ваша беременность будет протекать без всяких осложнений. Главное, берегите себя, следуйте советам гинеколога, не нервничайте и уделяйте особое внимание тому, что едите на всем сроке беременности. Я допустила оплошность, вернее расслабилась и третий триместр был не таким радужным(((((. Я умудрилась заработать анемию второй степени. Об этом читайте тут.

Самочувствие и состояние в первом триместре беременности

Самочувствие и состояние в первом триместре беременностиЕсли верить информации из интернета и многочисленным рассказам подруг и знакомых, то токсикоз, как правило, проявляется в первые месяцы беременности. Кстати, есть даже народная примета, что если будущую мамочку выворачивает наизнанку, то будет девочка, а если наоборот – то мальчик. Думаю, все это глупости и все зависит от индивидуальных особенностей и состояния организма женщины.

К счастью, я была лишена такой «радости» как тошнота и не было никаких гастрономических капризов. Меня также не тянуло грызть мел или поглощать все соленое: на селедку и соленые огурцы я смотрела так же равнодушно, как и до беременности.

Однако сказать, что первые три месяца прошли незаметно, не могу. А именно:

  1. В первый месяц-полтора мне безумно хотелось спать. Я очень быстро уставала, и моим навязчивым желанием было как можно быстрее принять горизонтальное положение и уснуть, накрывшись от всех и вся одеялом.
  2. Стала заметно увеличиваться грудь, тогда как живот нисколько не менялся (до 11 недели).
  3. Состояние волос и ногтей нисколько не изменилось, а вот на лице периодически выскакивал небольшие прыщики (к счастью, к концу первого триместра они перестали появляться).
  4. Стала острее ощущать запахи, поэтому убирать за котом, попугаем и собакой стало обязанностью мужа. Впрочем, убирал за котом всегда он)))). Кстати, вычитала в интернете, что беременным ни в коем случае нельзя убирать кошачий лоток, т.к. есть риск заразиться токсоплазмом, а он поражает нервную систему малыша.
  5. И самое главное. Я стала жутко раздражительной, был период где-то в 1-2 недели, когда моя раздражительность переросла в агрессивность: меня многое и многие раздражали.

Вот в принципе и все. Набрала я за 3 месяца достаточно прилично – около 6 кг(((( Но потом вес держался.

Как все будет происходить у вас – не предугадаешь. Кого-то выворачивает наизнанку и теряет вес, а кто-то чувствует себя превосходно и не замечает своего интересного положения. И это все норма. В любом случае, чтобы себя не накручивать и чтобы все было хорошо, вставайте на учет к гинекологу, начиная с 8 недели, и следуйте всем полученным рекомендациям.

Обязательно следите за тем, что вы едите, дабы избежать проблем, связанных с низким содержанием гемоглобина в крови.

А вот так я себя чувствовала на II и III триместре беременности.

Резус-конфликт

Резус-конфликтУ меня отрицательный резус-фактор, а у мужа положительный. Отрицательный резус-фактор означает, что у моих эритроцитов (красные кровяные тельца) нет особых «меток» — антигенов (белков). Если верить медицинской статистике то, таких как я – около 15%, т.е. отрицательный резус-фактор явление достаточно распространенное и люди с ним прекрасно живут. Вот только есть одно но: если у мамы отрицательный резус фактор, а у папы – положительный, и ребенок наследует положительный резус-фактор, то есть вероятность возникновения резус-конфликта. В случае если у вас и у вашего мужа отрицательный резус-фактор – нет никакой вероятности резус-конфликта, это касается и положительных мамочек с «отрицательными» папами. Резус-конфликт возможен лишь: мама (-) и папа (+), при этом риск растет с каждой новой беременностью. Дело в том, что если вы беременны впервые и не делали аборт(ы), ваш организм просто не знает о существовании эритроцитов с «метками» (положительный резус) и не запускает механизм «ликвидировать чужака».

Что означает резус-конфликт? Организм беременной воспринимает плод как нечто чужое и опасное для здоровья. Начинают вырабатываться специальные антитела, которые через плаценту проникают в кровь малыша… и убивают ее. Как следствие: гибель плода и выкидыш.

К счастью, медицина не стоит на месте и можно обойтись без жертв, став счастливой мамой не одного, а даже нескольких малышей. Главное, знать свой и отца ребенка резус-фактор и сразу же обратиться к врачам.

Что делают врачи при наличии резус-конфликта? Беременную отправят сдать кровь на наличие титр антител и в случае их обнаружения введут специальную сыворотку, которая заблокирует выработку  антител. Если вы обратитесь достаточно поздно… то и здесь есть выход: плоду перельют донорскую кровь, но лучше до этого не доводить.

Что касается меня, то, к счастью, Кирюша – моя первая беременность, я не делала аборты, мне не переливали кровь. И ничем серьезным я не болела, поэтому об инвазивных методах диагностирования (введение вещества внутривенно/внутримышечно) я услышала впервые, когда заинтересовалось проблемой резус-конфликта. Однако чтобы быть спокойной за всю беременность я четыре раза сдавала кровь (берут из вены) на выявления титр антител. Ничего выявлено не было. В случае со второй беременностью кровь придется сдавать чаще.

Кстати, сыворотка при резус-конфликте вводится бесплатно. В общем, резус-конфликт – это совершенно нестрашно и безопасно, если вовремя обратиться к гинекологу и сдать все необходимые анализы.

N.B.! После родов вам должны в течение 1-2 суток сделать инъекцию антирезус иммуноглобулина.

Вне зависимости от своего резус-фактора не забывайте выполнять физические упражнения, упражнения Кегеля, а также следите за рационом питания.

Ну а вот краткая информация о том, как я чувствовала себя на I, II и III семестрах беременности.